眼中不由闪过一丝精芒。
赵明也不再多想，直接闭眼开始调动自己的内力，将围绕着大周天缓缓流动的内力全都龟缩到了自己的丹田中，也就是俗称的下丹田，而紧随着又将自己全身的精力都从自己肉身之中引出，向着自己的中丹田收缩而去。
人身丹田有三，分别为上中下三丹田，下丹田存武者之气，为武者根基所在，下丹田被破则武者一身功力被菲，所以对于武者而言下丹田便是武者的禁忌逆鳞。
相对于下丹田，中丹田却关乎人之精气，道家常言修到便是炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道，而这第一步炼精化气，人之精气收容之所便是这中丹田，一把人若是中丹田受损倒是不会有太大的影响，不过对于道家而言，中丹田却是重中之重，如武者的下丹田一般，只要他没有做到神游太虚，那就不能少了中丹田。
至于这上丹田，相比于中丹田、下丹田，上丹田就要更加的虚幻缥缈很多，他关乎人之精神所在，精神不如人眼，这上丹田自然也不会以实质出现，若是你的精神不能强大到一定程度，那就算你想一辈子也不会见到它
如今赵明需要做的便是将自己的精、气、神都收纳与自己的上中下三个丹田之中，然后将三丹田贯通，精气神合一