一中的操场很大，标准的400米一圈的跑道，这个时候操场都是来晨练的老人，像凌尘这样的学生倒是一个都没见到。
以前在安平村每天早上都会跟着教自己散打的老大爷锻炼一个多时辰，自从来到了青林一中，自己就再也没有锻炼过，实战倒是有两次。
青林一中的早晨，空气清新湿润，初露的阳光柔和的散发着光芒，鸟儿在树丛中叽叽喳喳地叫着，与不远处晨练人们的交谈声相映成趣，一份静谧，一分悠闲，一份舒适。
凌尘绕着操场一圈一圈的跑了起来，速度不快也不慢。
老头子跟自己说过与人打斗时体力是十分重要的，如果在体力上比不过对方，那么就算你技术再高再好又有什么用呢，迟早是会输的。
五圈下来，换做以前的凌尘早就是气喘吁吁，躺在地上了。一个成年男人的体力值是40，而凌尘的体力值是37。
不要小看每提升的一点数值，就这一点正常人经过长时间的锻炼才有可能提升。
凌尘找到了一个没有人的地方扎起了马步，足足有半个时辰，才开始朝着前方一板一眼的练起招式。
丝毫没有注意在他不远处正有一位老人注视着他。
“不错不错，是块练武的好苗子