，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究”挨、膀、挤、靠”，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招”
老人不断的在跟凌尘讲述着八极拳的历史和拳法特点。
凌尘一字不落地记下了老人说的话，这些东西对于他来说都是从来没有接触过的，和老头子教给自己的完全不同。
凌尘按照老人教导的方法站在一旁的木桩上，直到晚上老人让凌尘休息，凌尘才从木桩上跳了下来.
不过这一下午凌尘不知道自己究竟是摔了多少次，他身上的习武服都有点泛黄了。
凌尘看着泛黄的习武服心中有些苦笑，原本他还以为这站木桩是相当轻松点事，但是他站上去才知道，自己的想法是大错特错.
这木桩看着粗但是自己站上去的时候才发现，木桩并不是固定的，要想在这摇晃的木桩上保持平稳还真是困难。
就在凌尘站木桩的时候，倪泽鸿也是在按照中年男人说的开始训练，和凌尘的练武方式不同，倪泽鸿的锻炼方式完全就是针对力量的系统性锻炼.
中年男人也是为了教训倪泽鸿刻意加大了训练量，不过他心中也是越来越惊讶，这可是连成年人都头疼的训练量，这小屁孩愣是