，跟一名球员带球，实际上是有点殊途同归的意思。
那种带球步伐、节奏和步点结合得非常好的球员，带球是最不容易被断的，除非是遭遇犯规；而一支整体移动的节奏和距离都控制得很好的球队，也同样不容易被解除控球权，因为他每时每刻都存在着很多的出球点。
“也许，这跟杨诚的影子训练有关系！”比拉诺瓦分析道。
瓜迪奥拉也是这么想，“他们在诺坎普球场适应场地的时候，听工作人员说，进行了一个15分钟的无球跑动演练，没有足球，没有对手，但球员却仿佛在踢一场比赛，很叫人摸不着头脑，那应该就是杨诚的影子训练了！”
为了更好的备战欧冠决赛，瓜迪奥拉之前就已经叮嘱诺坎普球场的工作人员，要他们偷偷的留意皇马适应场地时的训练，而杨诚似乎也没准备隐瞒，演练了15分钟的影子训练。
虽然不被媒体所知道，但是瓜迪奥拉自己也曾经在巴萨演练过影子训练，但是结果是一塌糊涂，因为巴萨过多的控球在手，使得球员很难适应没有球的情形，尤其是有一些球员总是在停球之后，还要来一个动作，场面上很乱，效果很差。
但是皇马看起来似乎没有这方面的问题，他们的影子训练很有序，而体现在球