复提到过很多次，在比赛中要相信自己对球的感觉，都给我抬起头来，别把自己的眼睛总是盯着自己和队友脚下的球去转。”
“上半场有不少球员都还是低着头，我希望尽快改正！”
如果经常看比赛直播的球迷都能够注意到，抬头和低头，这实际上也可以从某种程度上来评价一名球员，因为抬头接球和出球，球员可以把自己的注意力都集中在对周围环境的观察，对比赛场面的理解上，而不用把精力集中在接球和传球上。
也就是说，要做到接球和出球都随心所欲的地步。
这无疑就需要球员的意识、脚感以及对球的控制能力都达到一定的程度。很多人都以为这是天赋，或者说是天生球感，实际上不是的，球感这种东西是可以练出来的。
杨诚之所以总是在训练中坚持和安排有球训练，实际上里面有很大一部分训练内容都是针对球感来拟定的，只要能够完成和坚持一段时间他的训练，球感都可以取得很大程度上的提升，甚至可以做到抬头接球和出球。
这就好比打篮球的投篮。反复练习就可以提升手感，每一次投球都会有一种感觉，当你的手感提升到一定的程度，那你几乎每一投都有非常高的命中率。
但有了手感，却不