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在训练场上，摆放着一排长长的障碍短桩，一整排不多不少正好20个，每一个间隔在1.5米以内，都是不规则的摆放距离，看起来就好象是一条蜿蜒爬行在草皮上的蛇，绕来绕去的。
耶希尔从短桩的这边盘球，快速的绕过每一根短桩，尽可能的把球从短桩的缝隙中穿过，而人也在快速的绕桩而过，最终抵达短桩的尽头，不过佷可惜，在这个过程中他撞倒了两根短桩，但是在杨诚看来，这些都是因为他过份贪图快速通过所导致的。
连续过那么多短桩，开始还可以，但是到了后来，如果一味的保持高速，身体很难保持平衡与协调，技术动作佷容易变形，出现偏差和失误，这就会撞倒那些短桩。
不过，他看起来似乎对自己的成绩并不满意，还在那边摇了摇头，应该还叹了一口气。
看到这一幕的时候，杨诚、巴拉克、保罗?拜尔和贝尼特斯都笑了起来，觉得这小子有意思，看起来对自己的要求佷高，甚至比杨诚对他的要求更高，这是好事。
“绕桩练习盘带，速度不是最重要的，最重要的是要稳定！”保罗?拜尔出声提醒他。
耶希尔一看到场边的杨诚和三名助理教练
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