苏哲醒来的时候，已经是中午了。窗外照进刺眼的阳光，他已经很久没有睡得那么晚了，暖暖的阳光洒在身上，让他感觉到全身的放松。
下床后，他活动了一下身体。发现自己昨天经过极限的锻炼后，并没有过度运动后的副作用。以前他偶尔锻炼下，第二日，全身肌肉都会酸痛无力。
现在他不仅感觉不到酸痛，还感觉自己现在力量十足，全身很轻松，前所未有的轻松。他打了一拳，感觉自己比以前的力气大了很多。苏哲看了一下自己的属性。发现自己的体质已经增加了2点，达到10点了，神力也多了20点，达到了100点。
他现在的体质已经可以和一个健康强壮的成年男性相当了，他没想到，练体术效果那么大。仅仅才练了一个晚上的第一式。就能看见这么明显的效果了。
其实正确的说，他昨天晚上一遍的拳法都没有打完，体质就多2点。因为如果没有神力的辅助的话，练体术的第一式效果虽说是有锻炼身体的效果，但是不会有那么明显的成效的。
苏哲待在房间里打了一遍拳法，活动了一下筋骨，才去洗漱。
简单洗漱过后，他打开厨房里的冰箱，冰箱里面只剩下几个生鸡蛋，还有昨天剩下一些米饭。他就自己简