比如极限运动，或者是修炼练体术，再或者便是实战了。
唯有这样，才有可能在一天之内，吸收完三枚三转洗髓丹的药力，不然的话。最少需要30个小时左右的时间。
等三转洗髓丹化为精纯的药力，并且流入丹田里，重新形成丹状后，苏哲便出门了。
虽然至尊武馆的学员，从今天起。集体的训练时间已经定在晚上了。
不过当苏哲来到至尊武馆的时候，还是见到不少学员在里面锻炼。
除了学员以外，几个教练也从来没有松懈过，这是因为他们担心会被学员超过了。
这不是没有可能的，在七灵洗濯水的辅助下，锻炼的效果可以发挥到最大。只要稍微松懈下来，就会比后面的人追上来了。
所以至尊武馆的几个教练，比学员们还要努力训练。
或许没有一间武馆，可以和至尊武馆一样，做到这一点。学员对练武的毅力和热情，便是一间武馆的优势之一。
苏哲来到至尊武馆的时候，教练和学员们都在挥洒着汗水，每个人都充满了干劲。
在至尊武馆里，苏哲看了一会学员的训练后，便来到地下室里。
苏哲现在自己也要开始修炼了，虽然有了三转洗髓丹，但是苏