一连串的劳累，左擎苍睡了5个小时后才醒过来。这还是他用了上辈子训练的深度睡眠法，才可以只睡了这么点时间。在这种深度睡眠之中，大脑皮层细胞处于充分休息状态，对消除疲劳，恢复精力有着极大的作用。
这才让只睡了五个小时的左擎苍，醒来时已经精神奕奕。
接着他便开始分水式的修炼，左擎苍一边运动，一边想着血液中的灵力流淌到胸口先天一气的位置，然后按照特殊的运动轨迹，滋养和推动先天一气。其中人体外在的动作，则起到一个辅助的作用。
这对于身体的想象力还有专注力都有很高的要求。因为人是看不见自己的肌肉、血液的，而先天一气便是肌肉中的力量，灵力则有血液提供，所以一切都要纯粹靠左擎苍的想象。
不过因为左擎苍吃掉了矮灵的尸体，里面蕴含着普通食物所没有的灵力，使得左擎苍血液中的灵力大增，甚至让他都能感觉到，这大大帮助了他冥想的功夫。
至于专注力，上一世饱受训练的左擎苍并不缺少。甚至他的专注力还在眼前的老者，和之前的刘志诚之上。
常人在一天之中，是不可能长时间，甚至全天性的集中自己的注意力的。人类在一天之中，需要放松的时间，往往比他专注