只不过只能算是太极拳基础，之后发扬光大。
一代宗师陈王廷也是结合道家中医学说，创出了以柔克刚的拳法，也算是太极拳，然而内家拳法除了招式之外，更有呼吸吐纳之法，因此同为太极，却也有着区分。
太极拳流传至今，在国内国外全是流传最广的一种内家拳，只不过能学到太极拳精髓的却少之又少。
俗话说八极一年打死人，太极十年不出师，说的正是太极拳易学难精，其中八极指的是八极拳，太极自然就是太极拳。
“文有太极安天下，武有八极定乾坤”八极拳以刚猛、朴实、动作迅猛的独特风格而闻名，容易入手，太极却讲究以柔克刚，易学难精，想要把太极拳练出门道，没有十年八年苦练绝对是不成的，更别说把太极拳练出暗劲。
不得不说，太极拳是最容易普及的拳法，同时也是最难练得拳法，太极拳入门容易，见效难，然而一旦大成，威力绝对惊人，太极拳的外家巅峰高手，就能抗衡一般的暗劲高手，一旦进入暗劲，太极拳已经算是大成，遇上内劲高手也能一力化力。
若说八极拳讲究的是一力降十会，那么太极拳讲究的就是以巧破千斤，宁远的八卦拳虽然也是刚中带柔，遇到龙天这位太极拳高手却也不得不重视