就如同他前世打拳一样，强壮的身体可不是他一觉醒来就有的，而是通过十几年的苦练，这才得来的。
而且增强体魄的丹药虽然有，但樊剑锋手上却没有相应的药材，那自然就不用提丹药了。
“外练皮肉，内练脏腑，中练筋骨，无论如何炼体，就算有千变万化的炼体之法，到头来还是逃不了这三大藩篱，难不成还要练手脚指甲、头发眼睫毛？”
念头一起，樊剑锋心思顿时活泛起来，既然第十层的法诀是由内而外，那他自己就该制定一个由外而内的目标，配合这套功法。
看了眼刚才被砍倒的几棵大树，心中一动，刚刚学会的霸气爷们波自然而然使出，开始截改起大树来。
忙活到半夜时分，樊剑锋累了个馒头大汗，狗一般的直喘气，在他眼前，摆放着数十根粗壮的圆木，这些圆木直上直下，上面的树枝树丫早就被砍得干干净净。
“从今天起，多了一项任务，那就是抱树桩！”
这是樊剑锋自己给自己定下的任务，这一世有灵力护体，简单的俯卧撑、跑步、仰卧起坐等等前世的运动方式，在这一世显然是行不通的，唯有下猛药。
事实上樊剑锋早就想好好锻炼身体了，虽说修炼者的身体因为有灵力护体，