热身动作。
以前只有荣光一个人的时候,他的热身动作都做的很简单。而现在有了卢卡斯·萨顿之后,他们就可以像是在球队中训样,正儿八经地热热身了。
热身完毕之后,就是正式训
他们会沿着森林公园中的林荫道跑步,卢卡斯是变速跑,在跑步过程中不断变化自己的速度。
而荣光则是变速带球跑,在卢卡斯的训练基础上增加了带球。
跑完步之后,他们会进行互相传球的练习,从静止状态下到跑动状态下的传球。
他们会在林荫道中一边往前奔跑,一边互相传球,类似于二过一配合那样,做撞墙式传球。
不过今天情况不一样。
热身完毕之后,荣光蹲下来,将长裤的裤腿拽了起来,露出里面的脚踝,那里戴着护踝,护踝的上面还过了一圈护腕。
接下来,荣光把装着足球的网兜拿过来绑在了护腕上,他绑的非常紧,绑好了之后还用力拉扯了一下,尝试了不同角度的施力,确保一会儿在带球跑的过程中,不会让网兜从自己的护腕上脱落下来。
当他这么做的时候,卢卡斯一直都在旁边看着他。
“为了和卡卡比,你也太拼了吧……”
他当然知