海棠书屋 > 都市小说 > 巨星 > 正文 东山再起 676 体能训练
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    东山再起 676 体能训练
    “仰卧起坐,给我三十个!很好,再给我二十个!再来十个!十个,对,十个,很好!五、四、三、二、一!表现完美,再来最后十个,十个,只剩这一组了,啪啪啪,跟随着我的掌声走,对,九、八……二、一!完美!”
    “如果你再说‘再来一组”相信我,我会,呼呼,我会直接给你一拳的。”
    “哈哈,我这是在挖掘你的潜能,你看你,每次觉得不行的时候,最终不还是坚持下来了。你刚才的表现十分出色,现在再去跑步机上进行慢走吧,先慢走五百米,然后慢慢把速度提起来,慢跑一公里。”
    “你确定这是锻炼肌肉的,不是减肥的?你知道,我感觉很像是在减肥。”
    雨果和体能教练的对话让旁观的莱昂纳多乐不可支,这实在是太有喜感了,结果他那欢乐的笑声引来了体能教练的注意,“你也是要训练体能的,不是吗?那很好,你和雨果一起去慢跑吧,完了之后,你也来做一组力量训练。”
    莱昂纳多的笑容直接就僵硬在嘴角,惹得雨果哈哈大笑起来,“里奥,不要再挣扎了,和我一起去跑步吧。”雨果用脖子上挂着的毛巾擦了擦额头滑落下来的汗水,然后拖着坐


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