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沈娜跑下来，穿着果绿色运动服，一进厨房就拿起杯子放了一杯水，咕嘟咕嘟喝下去。
放下杯子，她好像才看到沈晓欣：“妈妈？”
沈晓欣看看她，沈娜被她看得发毛，忙道：“怎么啦？”
“没什么。”沈晓欣摇摇头：“去吧去吧，别出太多汗！”
“好咧。”沈娜答应一声跑了出去，青春活力十足，沈晓欣很羡慕，自己身体还好，心却老了。
她端了一杯水上楼，来到方寒的练功房里，方寒正在练龙息术，增强龙元龙息术是根本，推云掌是精妙，却只能调理身体无法增长龙元。
“方寒，你那聚灵符挺管用。”她把水杯放到一边：“水质变了很多，你待会儿尝尝看。”
方寒笑着点头：“这是最基本的，你不是喜欢花吗？把玉佩埋到花园里，花会更旺盛。”
“你能再做一枚吗？”沈晓欣笑道。
她胸口那枚，戴一晚上就感觉到奇妙，一股清凉之意若有若无缭绕在心口，让自己保持冷静平和，头脑清晰。
方寒笑着点头：“等晚上我就做。”
“太累就别勉强。”沈晓欣叮嘱一声，出了练功房。
待沈娜跑步回来，再