的打斗是非常有好处的。比方说，如果夏大爷以前挨了函单一记铁掌天下，会断掉十根骨头的话，现在最多就断三四根。
这也很明显地减轻了丹田内气的负担，不用夏赫然调集大量内息对内脏进行保护了。
不断有功力被炼化，彻底变成了夏赫然的能量。
慢慢地，他的丹田里甚至凝聚了一颗约莫有黄豆大小的金珠。
这金珠缓缓旋转，不断旋转，将丹田里头原有的内气都给吸收了，聚合在一起。
随着它的运转，夏赫然感到自己跟天地之间的联系进一步加强，甚至有周围的灵气被丝丝缕缕地吸了进来，迅速被金珠吸收。
这让夏赫然很是欢腾。
哎呀，大爷我也有内丹了。
武修者到了一定程度都会炼成内丹，这内丹标志着他的功力已经到了非常雄厚的境界，而内丹也可以不断自动吸收灵气并进行炼化，省去了武修者的大笔修炼时间。而随着金丹的壮大，还会出现各种各样不可思议的神通。到最后，内丹就会变成内胎，然后就能够孕育元神了。
孕育出元神很好玩的，因为它具有各种各样的不可思议的异能，是另外一个自己。
可以玩的事非常多，所以从古到今，无数修炼者都把