道，格列佐夫肖想的比他更没有机会。正所谓退
一步海阔天空，乔治此刻眼界清晰明朗，他当然不会和格列佐夫起纠纷了。
“师傅，不行了，我明天再练吧。”格列佐夫又练了一个三分钟马步，最后一屁股坐到地上，表示他自己再也蹲不动了。
赵侠做了个收势，恢复了正常的姿势，玛格丽塔看了下表说：“师傅，50分钟了，接近一小时。”
“我这是随便示范给你们看，免得你们以为我吹牛，还有人能蹲马步一个多小时的。”赵侠泰然自若地道，腿不软气不喘。
“天哪，师傅，什么时候我们能修炼到你这样的水平。”玛格丽塔惊叹。
“台上三分钟，台下十年功，这是我们祖师爷传下来的话，还有一句话叫，一天不练手生，业精于勤而荒于嬉。所以你们不要以为有现代的枪械，就可以放松对身体的修行。”
赵侠语重心长的道。
他说的这些道理很对洋徒弟的胃口，他们频频点头。
“咱们练武功不是为了欺负人，但也不是无用武之处，至少练好了武功能强身健体，提升自己的防备能力，不让人欺负。”
几个洋徒弟听得很入心，做深思状。
俞微恬出来叫他