腿骨熬汤可以治跌打损伤。沈凌当时住校没有那个条件，但她却一直记得这个食疗方。
只是现在条件所限，她弄不到那么多鸡腿骨，只好用猪腿骨代替了。
镇上卖肉的摊位不多，只有两家，沈凌都问过以后，在其中一家摊位上花二十文钱买了五斤不带肉的猪腿骨。
回到家以后，沈凌就将猪腿骨炖上，然后往里面放了一点药店伙计捣烂的三七粉，就开始准备午饭。
她穿来的这个时候刚好是暮春时节，正是吃野菜的季节。她转到正房的后面，那里有差不多小半亩空地，早被勤快的春妮种上了各种蔬菜。在墙角下地边上则生长着各种野菜。
沈凌拔了几棵这个地方人们常吃的一种叫灰灰菜的野菜，又割了一把韭菜，准备中午摊煎饼。若论除草种田，她沈凌可能及不上春妮，但是在厨艺上面，春妮就不如她了。
从瓮里舀出一勺白面一勺玉米面加水搅成糊状，往锅底刷上一层油，舀一勺面糊倒进去摊匀，不到一分钟的时间，一张煎饼就做好了。
煎饼摊好以后，她将灰灰菜用热水焯了一遍，放上酱醋盐，就是一道开胃的凉菜。至于那把韭菜则被她做了个韭菜炒鸡蛋的热菜。
大丫和二丫回来时，沈凌正端着那盆