胃，脾胃一伤，不仅吃不了苦药，就连饭食也不想进。久而久之，身体没有五谷滋养，自然体弱怕风。
大爷道：大夫说的没错，我这妹妹的确吹不得风，偶然出房门一次，不是伤寒就是着凉。
沈凌道：既然令妹吃不得苦药，那我开一剂平和的方子，先吃两天看看。
这种先天体弱的病人，沈凌曾经在巴蜀的时候，从白及那里见过一两个。而白及并不像一般医家喜欢开复方，而是喜欢开单方，这一点正好可以用在这位体弱的侯府小姐身上。
当下沈凌就开了一张方子，上面只写了怀山药这一味药材，怀山药补益脾胃，脾胃一好，体内自然正气充裕，正气按照后世来讲就是免疫力。免疫力有了，那风寒感冒自然会慢慢痊愈。
不过为着这位小姐伤了脾胃，单单服用怀山药的话见效可能会慢一些，沈凌又从小厮随身携带的医箱里取了一瓶自制的膏药，交给大爷，让他吩咐丫鬟每日用簪子挖一点，然后倒入脚盆用热水冲开，给小姐泡脚用。
为着怕大爷忘记，沈凌又动手将用法写了一遍。
怀山药和泡脚的方子，都比较温和。
尤其是怀山药煮好以后，就像是一道羹汤。蕊姐试着饮了一口，发现这药汤一点都不苦，