法后,才能短时间内掌握。
以我现在身体的年龄和资质,我想我很难直接修炼师父当年传授的功法。既然如此,只能退而求其次,从最简单、最普通的吐纳开始了。
既然提到了吐纳,那就不得不说这吐纳的好处了。虽说吐纳是气功修炼的方法,可普通人经常吐纳对自身也有一定的好处,不仅可以修心养性,还能延年益寿。
吐纳之法有很多,比如鼻入鼻出、鼻入口出、口入口出、口入鼻出等等。
张叔教我的方法是鼻入口出,并用舌尖顶住上腭处,若嘴中生出唾液分三次咽入腹中。
如此这般,当察觉丹田处有满足感时便可停下。言归正传,我就这样一直重复的吐纳了几个小时。
直到兔子精和阿星返回家中,我才停止下来。他们进屋之后,立刻十分的惊讶的看着我,把我看得一头雾水。
就在这时,兔子精开口了。“小宝,你是不是长高了?”
我听此一愣,这才低头观察自己。
这一看之下,我自己都惊呆了。没错,我的确是长高了。最直白的体现就是,原本合身的衣服,现在已经小了一截。
就这么短短的几个小时,我竟然长了这么多。难道是跟我的吐纳有关?