化，能升华，能修复，最主要的，是制造并储蓄元气。将内丹转运大小周天，打通所有经脉窍穴，即可强大元神。体有属性，神有灵恨，修炼要依灵性顺水行舟，则一日千里。”
研究班的禅室中，云中子声音铿锵有力：“内丹是一切修真的根本”
当时云游还怎么明白，到了地球一趟后，将云中子的意思化为自己的理解方式就容易了：
人体就像是一台机器，丹田是旧式引擎，而内丹则是可以自我更新进化的高级引擎，元气是动力，元神是操作系统。引擎的进化，与自身的属性灵根相关，作为水灵根，内丹顺应水的特性进行修炼，就事办功倍。
想到这，云游心平气和，顺其自然。
又过了一天，经过巩固，内丹终于凝固成一颗水晶球，小宇宙彻底完成，元气盈满，骤然爆发，从身体各大穴窍外泄，练功房的空间，如水波震荡了一下。
在这一瞬间，云游感到自己全身经脉，即正经手足三阴经、手足三阳经为主的十二脉和奇经督、任、冲带等八条，都被拓宽了一倍。
内丹化身万千，随时出现，元气如洪水一般无孔不入，填满全身七百二十窍穴。练功房聚灵阵汇集的大量的灵气，像洪水一样涌入三十六个开启的窍穴，穴窍