虚、练虚合道之路，前期需要极长时间打磨筑基，就如射雕中的郭靖郭大侠，少时在大漠蒙全真教马钰传授全真筑基内功，苦练多年，根基厚实，虽然威能不显，但在得到九阴真经、降龙十八掌和空明拳等绝学后，武功一路突飞猛进，一跃而为当时顶尖高手，而他妻子黄蓉，聪明伶俐胜过郭靖百倍，同样修习了九阴真经、丐帮和桃花岛绝学，但却仅仅只是个一流高手，比之郭靖却相差甚远，只因黄蓉小时候筑基之时偷奸耍滑，心性不定。可见，武学一路，失之毫厘谬以千里若论筑基，道家上乘气功可称武林第一
轻轻给自己倒一杯凉茶，闭目享受着清润的茶水滑下喉咙的舒爽，岳不群细细回忆这具身体从小开始站桩蹲马，打拳练掌，入定养气，修习剑招的种种筑基功夫。
岳不群如今刚刚满十七岁，已经先后练习过华山内功导引术，混元功，确实不愧被长辈门称赞为练气天赋过人，内力已经是江湖三流水准，比之大自己三岁的封不平也略微超出一点，须知封不平也是剑宗师长们精挑细选的嫡传弟子，资质上乘，就算在少林武当也是核心真传弟子的等级更难能可贵的是，岳不群之前饱读儒家诗书和道经佛典，心性平和，正好符合道家气功之真意，因此所修炼出的混元功真气精纯无比，根基少有