古人云，天地人三才，天有三宝：；地有三宝：；人有三宝：。
人的三宝若少一宝即死亡，而三宝又分先天、后天。先天三宝为，后天三宝为。先天后天相互配合，不易分辨，更极难分开。
世间练气，无不以修炼为主，直到修炼到某一界限，真气的数量与质量无以复加，达到极为接近的精纯度，即境界，同时以高深的精神意境极为敏感的分辨清楚，就可顺势进入为主的修炼，化后天真气为先天真气，修为臻至所谓的先天境界
当然，并非不能直接开始修炼，或者说，在修炼的同时，其实也在潜移默化的修炼，但这个阶段，能够让人以主意识感受的、调动起来的、主动用来攻击敌人的却只有，也就是武林中人所谓的真气内力。而到了先天境界，先、后天真气合二为一，尽皆化为先天真气，才能自如调动，防身攻敌。
而若要直接修炼先天元气，不论什么功法，都必须得先分辨、分开先后天三宝，否则连都感受不到，又如何入手这个么，分开先、后天三宝，按照老前辈们的经验，不到最深功夫，是分不开的
什么功夫定功、静功、修心养性、聚性止念、神而明之，差不多就是感悟先天元神。
需要多久资质悟性上佳者，如王重阳