：“一定要尽量的把手摊开”
“嗯嗯”
我点了点头然后也跟着林志凌的姿势把手摊开。
“杨帆，不是你这个样子的。”
看到我的动作，林志凌走了过来道：“让我来教你吧”
只见林志凌从后面手把手的教我练习健身操
感受到林志凌身上的气息，这让我一时忍不住当场喷鼻血。
比起欧阳那那这种清纯萝莉青涩的味道，林志凌则全身散发出熟女的气息。
我不得不承认这种熟女气息更能引起男人的冲动。
没办法我只能深吸一口气压住体内的那股邪火，我怕自己会把持不住变成禽兽。
“你现在知道怎么做了吗”林志凌看着我问道。
我点了点头道：“志凌姐姐。我会了。”
林志凌夸赞道：“杨帆，你可真聪明。”
哇塞志凌姐姐居然夸奖了我，这让我觉得跟吃了蜜一样甜。
“现在我们来做深蹲运动，记住深蹲运动锻炼的是我们大腿的肌肉。”
“嗯”我点了点头道：“志凌姐姐，你先做一个示范动作给我看看。”
“好的”
柏渡亿下 潶演歌 馆砍嘴新章l节