上阳宫中，女皇武曌正由上官婉儿陪着进行一天的早课。
说是早课，近日此时若是晴天，怕早也日上三竿了。武皇有意赖床，怕是昨晚贪恋**使然。
武皇每日早起所练的是一种叫做“结跏趺坐”佛门心法。具体动作很简单，其实就是一种坐姿，即互交二足，将右脚盘放于左腿上，左脚盘放于右腿上的坐姿。在诸坐法之中，以此坐法为最安稳而不易疲倦。
世事往往如此，越是简单，就越能抵达本质。是以这种坐法，竟成了佛家取道之方。后来的流行于世的瑜伽，就是由此演化，只不过另加了别的几个花哨的动作而已。
之前，武皇做完此早课，总觉得心神不宁。后经上官婉儿研习，才觉得武皇练习没得要领。这才成了武皇的健身教练。
半个时辰之后，早课结束。
上官婉儿唤一众奴婢伺候武皇沐浴更衣，自己则在别室草草盥洗完毕，为武皇准备起了一天的朝堂公务所需。
“上官大人，有岭南战报呈阅陛下。”
上阳宫中小太监徐步低眉走至近前，报说到
“流民已破，冯君衡并二兄弟战死，岭南叛民已靖。”
上官婉儿手持战报，将战报大意轻声而出。