秦凡，挡住了他的身影。见状，秦凡丝毫没有犹豫，便是冲向暴瀑湖。
一来到暴瀑湖旁，先找了一个隐秘的地方，将私人物品放好。随即带着一瓶血精丹和两瓶锻肌精丹，便是进入暴瀑湖中。
一进入暴瀑湖，秦凡很快通过冲击水流，来到第六高的六处冲击台的其中一冲击台上，盘膝打坐，准备继续神曦炼肉。
经过一上午的淬炼，他已经将四分之一的肌肉淬炼完成，这还要多亏了锻肌精丹，否则的话，凭那慢慢吞吞的速度，根本不可能在一上午完成五分之二的肌肉淬炼，而且还没有“漏点”。
秦凡先服下三枚血精丹，恢复琼浆血液中的神曦，然后呼吸渐渐律动，最终服下三枚锻肌精丹，展开对肌肉的淬炼。
不知不觉中，秦凡已经偷偷在暴瀑湖淬炼了一个多小时。这时候，张执事带着下午一批入门弟子来暴瀑湖修炼了。
按照老规矩，他交代和介绍一番后，弟子们放好东西，便是进入湖中，开始修炼了。
不过当弟子释放护体罡气，一进入湖中，便是看见秦凡盘坐在哪里，自然十分惊讶，相互对视一下，虽说不出话，但能够看出来各自眼中的不解和疑惑。
下一刻，张合进入湖中，先看了秦凡一眼，然后