秀漂亮，而且写的还是繁体字。
“小师弟，师姐先去练武了，晚上才回来，干粮已经为你备好，今天别偷懒哦，依旧要跑两圈，对了，你的内裤是莫岱帮你换的。”
纸条的下面还画了一个简单的笑脸，秦渊苦笑一声，然后将纸条收了起来。
洗漱一番，吃了一块压缩饼干，然后秦渊就出门了，今天秦渊的目标很简单，就是要比昨天提前跑完，不管是提前五分钟还是十分钟。
接下来的时日，秦渊每一天都在做着同样的事情，除了跑山路外就是吃饭睡觉，日复一日，不知不觉已经过了大半个月。
经过将近二十天的持续训练，秦渊现在跑完一圈只需要三个小时，而且秦渊也给自己加大了训练量，一天跑三次，每一圈跑完，中间也就休息一个多小时而已。
秦渊原本就很瘦弱的身体，此刻好像又消瘦了一圈，原本很白很滑嫩的皮肤也重新变回健康的颜色，脸上的皮肤更是黑了许多。
早上六点，秦渊准时出发，今天秦渊准备挑战跑四圈，因为他感觉现在的体力，即使跑四圈应该还是能勉强完成的。
只不过当秦渊前脚刚一踏出门，就感觉到一股恐怖的气势铺天盖地压了过来，秦渊的胸口一闷，差点就喷出一口血