“又是一个黑色星期一!”
叶林在创意总监办公室里,喝了一上午的茶水,洗手间都跑了好几趟了。
中午,他根本就没有食欲,随便对付着就吃了两口就倒掉了!
叶林看了看时间,还有两个小时才下班!
“难道我堂堂的心理大师也有节后综合征?”
“节后综合征”就是人们在假期之后的各种生理表现,是一种很常见的心理疾病。比如,在黄金小长假,或者周末的一两天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,特别是周一,因此很多上班族把周一定义为“黑色星期一”。
上班族恐惧上班,老人因为子女儿孙的都各忙各的,却难以适应突然恢复的清静日子,学生党们无法安心为即将开始的学习做准备等等,严重的甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等;
对于这种“假性的抑郁症”一般情况下不需要治疗,上班后要尽早收心,加强自我调节就可以了,特别是假期的最后一天晚上,不去参加聚会等容易让人兴奋的活动就可以了。
然而,叶林的“节后综合征”,并不是对上班有恐惧感,偏偏相反,他很喜欢上班,可是周末的这两天,他太忙了,甚至在上