天地之间万物万灵想要修行，参悟大道，都不无例外的需要经历五个大境界，而这五个大境界每一境又划分为九重天，如同一阶又一阶的天梯，一步一步踏上，就能够到达绝颠，触碰到传说中的大道。
而灵动境，就是这五大境的第一境，也是所有修者的起始点。
磐石，注灵，真灵，三个小境界又各自占据三重天，完美的阐释灵动境的奥妙。修者需要先行感受到身体外界存在的灵气，通过特殊的呼吸法门，将灵气引导进身体之中，顺着经脉流转不息，去杂存精，化作精纯的灵力。
而后，通过控制体内灵力到达身体的每一个部位，温养血肉经脉，锻炼骨骼体魄，不断强壮肉壳，初步脱离凡人，踏上修行之路，这便是灵动境的第一个小境界磐石境。
当浑身筋骨体魄达到最旺盛的状态，人体小腹下三寸之地的丹田就会为之开放，化作一座小型宇宙，一方面吸收经过提纯炼化的灵力，一方面使体内达成一个源源不绝的循环，这便是灵动境的第二个小境界注灵境。
只有到达这一个境界，修者才有了力量的源泉，才能够通过各种精妙的法决施展出各种法术，这是修者蜕变的关键性一步。
然而，丹田虽说如同一个小型宇宙，但是也有被