肉类摄取永远超标。
可是,他为宁芸芸装的便当,一点都不敢马虎!
芸芸是他第一次下海特训的学员,虽然可能连业馀选手都沾不上边,健康管理的设计,一定还是要全心全意。
加上前晚她饿晕在路旁,很明显处于亚健康状态,说不定那是贫血的徵兆,于是……
小碗的十穀米、三种顏色各异的蔬菜、一片煎排骨,担心她贫血还加了一份猪肝,最后再用一包芭乐切片压轴。
「太多了,我吃不完。」
宁芸芸把便当盒往蓝子龙面前一推,嘟着嘴。
「不是要帮我减肥?还买这么多?」
「不然,你平常中午怎么吃?」
「校门口不是有卖油饭的阿婆?跟她买一包小份的油饭或米粉就打发了。」
「吃这么少?」然后身材还这么肿?蓝子龙惊呆了。
宁芸芸点点头。
「减肥不是吃得少就会瘦。吃错东西,吃得少,身材一样吹气球,那是身体失衡的警讯。路边的油饭除了淀粉,没什么蛋白质,烹飪用的油脂也无法控管,长期吃,不胖也难。」
吼,怎么一说就戳中她的罩门?宁芸芸听见蓝子龙的讲解,吐舌头扮了个心虚的鬼脸。