现自己被反锁在禁闭室里，周围是一片漆黑。
“冷月寒，冷月寒！”林昊在黑暗中摸到了门口，透过门上的小窗口朝外喊叫，可是周围静悄悄的，完全无人应声。
一连喊了数遍之后，林昊没有再继续喊叫，更没有像之前那样做无谓的挣扎，反倒是既关之则安之的样子，摸索着又回到罗汉床上，开始用全新理解练功方式练习帝经。
帝经总共分为八层，第一层是元气归一，就是将分散于体内各处的元气用意念聚守，成形，筑成内功中最基础的丹田。
这一步，如果没有名师指点，初学乍练者哪怕天资再高也是极为困难的，庆幸的是林昊虽然走了很多弯路，耗费了两年光景，但最后总算是走狗屎运的形成了丹田，进入了内功的第一道门坎。
帝经第二层是乾坤初鸣，在第一层聚气成形的基础上开始运气，但运这个气并不容易，林昊因为不得其法，足足用了三年的时间才勉强学会运气，拥有开砖断石之力，可将内气引入针灸之中，不过因为练气不得其法，内气得不到补充，也始终无法进步。
在冷月寒的言传身教之下，林昊学会了练气的真正方法，内功也终于有了明显的进步，不过也只是进入到第二层中段罢了。
对帝经有全