体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
第五道菜是凉拌海藻
世界权威的营养研究学者发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少人的性趣，而海藻中的含碘量超过任何其他动植物。碘缺乏或不足还会导致流产、男性性功能衰退等等，因此经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等，有助性趣。
第六道菜是青炒波菜。
众所周知，大力水手最爱吃的就是菠菜，吃了菠菜会变得不是一般的凶猛，其实这不止是漫画，现实中男人也应该多吃菠菜，菠菜中含有微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男人在那方面的能力。不过如果患有结石的病人，请慎吃！
（友情提示：这是了了自己喜欢吃的私房菜，至于效果怎样，试过你就知道了。）
看了又看桌上的菜后，林昊忍不住笑了起来，神色猥琐的悄悄问吴仁耀道：“爸，今晚你又出去啊？”
吴仁耀微微有些惊讶的看他一眼，“你怎么知道？”