这1000米不仅需要体力还需要耐力。你能行吗？”六子眼神充满怀疑问道。
“比过之后就知道了。”方默南轻飘飘地说道，淡淡地自信滑过眼中。
一听比赛大宝、二丫游了过来，上了岸，“我们们当裁判。”
随着大宝这个裁判员的高喊：“预备——起跳！”
方默南和六子、李毅，同时在一刹那间都跳入了游泳池，像箭一样冲了出去，这种泳姿，姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。自由泳时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合划水交替滚动，两腿交替打水。手臂动作是爬泳主要动力来源，手入水后勾手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成s形曲线向后划水，两手相继出水后经空中向前摆臂，形成一个连贯的加速过程。高肘加速划水。换气是生理需要，对完整配合结构有一定影响，尤其是在高频率快速冲剌阶段。而方默南减少换气的频率。其实她可以在水中像鱼儿一样，连憋气都不用，说她作弊都行。其实也不算作弊，本身男女在体能素质上就有差异。三人速度极快像是水中蛟龙，水花四溅。
六子和李毅在游了几个来回后，看着和他们两个并驾齐驱的方默南，眼