具体到老人家方默南道，“您老这个病喝点儿姜枣汤，然后再教您老一个动作，联系疏通肺和大肠经脉的方法，就可以自行痊愈了。”是药三分毒，方默南历来反对动不动就吃药.
“啊！可以不喝苦药汤。”老人家一句话泄露了他也不喜欢汤药，眼睛瞬间明亮，像个孩子似的欢喜。
良药苦口利于病，但一般人还是喜欢西医药片。对汤药是敬谢不敏。
“小丫头，不用喝药，只做一个动作就能治病，这也太邪性了吧！真的假的。”老人明显的不信，上下打量着她，看样子不像骗子啊！
方默南起身站定，“信不信由你。”她耸耸肩，一副无所谓的态度。
“丫头，你……这是什么态度，有你这么当医生的吗？”老人被她无所谓的态度气的吹胡子瞪眼睛的。虽然他没有胡子。
方默南自然站立。“我现在开始做了，您老可看清楚了。”她两手从身体两侧自然平举（手心向上），像鸟儿展开翅膀准备飞起来一样，慢慢抬起。当两手臂与肩膀成一直线时。在意念上以大拇指、食指和小指头为轴。拉动整个手腕使两手手心往下“扣”，仿佛盖酱油瓶盖一样。“就这样照着做，一天反复十次八次就好！”
“这么简单。”程世喜桃花