身体来做各种药物互相厮杀的战场。不管是“一药治一病”。还是多药治一病。他们都习惯如临深渊、如履薄冰、小心翼翼。古人说“药补不如气补”也就是这个道理！”方默南接着说道，“还是那句话，素问.上古天真论》强调指出：“恬惔虚无。真气从之，精神内守，病安从来？””
众人齐齐点头，袁启方斜靠在病床上，温和地说道，““恬”就是内无所蓄；“惔”就是外无所逐；“虚无”是虚极静笃，致于自然的意思。“恬惔虚无”实即摒除杂念、畅遂情志、神静淡泊，保持“静养”之意。”
“袁先生说的对！精神内守，有利防病去疾，抗衰防老。说：“为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守，故寿而无穷，与天地终，此圣人之治身也”。不干那些损人利己的事，不贪不义之财，不做伤天害理的勾当，自然心静神安。神气清净内守，则五脏六腑的气机协调，邪不能害，自可益寿延年。”方默南笑着道。
严书记道，“是啊！如果不注意调养精神，心术不正，挖空心思为自己谋算，处心积虑聚敛财富，或贪污受贿，或巧取豪夺，或谋财害命，就必然精神内伤，丧志折寿。他们做了“亏心事”，必然会白天于心不安，夜晚恶梦缠身，总害怕有一天“被捉”，心境