20台这样的设备，由此可见他们在这些战士们身上投入了多少。
张阮清说道：
“沐医生，你们做了很多的工作，这值得肯定，但我要说的是，你们做的这些还不够。
现在你们采用的训练后的恢复方式，只能起到尽快恢复体能，以及加快那些表面伤患愈合的作用。
而我刚才已经说了，咱们的训练方式，会使战士们的身体产生非常多的暗伤。光靠这几种办法，是没法治疗和避免这种暗伤的。”
“那您有什么办法可以避免这种伤情呢？”
张阮清说道：
“众所周知，泰拳是一项非常消耗身体的体育运动，每一个泰拳选手在练功的时候对身体进行千锤百炼，不断挑战极限打磨身体，所以泰拳运动员过了30岁身体素质就急转直下，过了40岁瘫痪甚至暴毙的大有人在。
这就跟我们加大训练量是一个道理的。
但是你知道现在的泰拳运动员用什么办法来恢复身体吗？”
沐平说道：
“是瑜伽吧。”
张阮清点了点头：
“没错。瑜伽是一项非常有益身心的运动，每天练瑜伽的话，能够极大改善身体素质，修补身体上的暗伤，起到延年益