张阮清告诉他，这只是迈出的第一小步，接下来还得继续训练，走梅花桩的速度要加快，练到后面，甚至要做到蒙眼也要走的程度。
上午的训练还是照旧，不过在进行器械训练的时候，器械上的重量被加重了，这也间接加大了训练量。
而到了午睡的时候，张阮清告诉他，午睡时间被缩减了，现在他只有一个小时的午睡时间。
哈基米只是觉得自己眼刚闭上，一个小时的午睡时间就过去了。他不情愿的爬起来，然后上了车。10多分钟后，他来到了一家健身俱乐部。这个健身俱乐部刚开业时间不长，设施也非常齐全。
而张阮清带着哈基米和哈桑，直接进了一个壁球馆。为了给他创造一个良好的训练环境，这个场馆已经被包了下来。
哈基米看到，在场馆靠近墙壁的一端，地面上画了一个直径一米的圆圈。而在场地另一端，放着一个自动发球机还有一筐网球。
张阮清直接从墙边拿起两根擀面杖粗细，长约80厘米的木棍，递给了哈基米。
“这是，菲国短棍吧。可我要学的是华夏功夫啊”哈基米纳闷的问道。
张阮清摇摇头笑着说道：
“哈基米，你要记住，在这个世界上，没有最