健身的人。而且这种肌肉不是健身房里那种吃了蛋白粉练成的肌肉疙瘩，肌肉的形态非常好。
而再看那个高副主任，虽然他年纪比刘斌大不了太多，年轻的时候也是运动员出身，可是他那腐败的肚子已经说明了他早就已经养尊处优惯了。
几个人站在了一排，张阮清站在他们面前开始带着他们做起五禽戏来。
他们先从鸟型动作开始做起。这个动作比较平缓，非常适合用来进行热身以及运动之后的身体恢复。
在进行动作之前张阮清对他们进行了警告，有的动作如果做不出来或者做不到位那就缓一缓，千万不要逞能。
对此那位高副主任不屑一顾。他认为张阮清是危言耸听，虽然这些年他已经荒废了，疏于锻炼。不过他认为自己毕竟当年也是运动员出身，做出这些动作那简直是小儿科。
刚开始几个动作非常简单，他们做着也很轻松。不过这高副主任确实感觉到，这套动作能够使身体的肌肉和韧带充分的伸展，用来进行比赛前的热身或者是比赛后的恢复身体那是再好不过的了。
结果等这鸟型态的二十多个动作做完之后，这高主
任感觉体内气血翻涌，头上和身上也冒出了淋漓的大汗。
他没有