夜盲症和白内障
夜盲症俗称“雀蒙眼”，是医学术语，指在光线昏暗环境下或夜晚视物不清或完全看不见东西、行动困难的症状。该症状一般都是由于缺乏维生素A所导致的。
由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收， 致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。
这种疾病在华国古代的贫苦人群当中非常普遍，因为肉类以及动物肝脏等食物摄取不足所导致的。
现在华国虽然不存在吃不起肉的情况，但是夜盲症在像这位大姐这样的素食者群体当中发病率是很高的。
这大姐有些傻了。虽然她很信任那些健康群里面的所谓老师，可是张阮清已经实实在在的指出了她身上的问题。这些不适是真实存在的，这使得她对那些所
谓的专家产生了严重的怀疑。
“医生，那我应该怎么办？治疗这个病应该不好治。要花很多钱吧。”
张阮清笑着摇摇头：
“要治疗这个病，就必须改变你的饮食习惯，否则的话你的病情会越来越严重！你没发现你吃素之