会儿：
“小杨你说的没错，杨帅确实有变化，我感觉他的胳膊比原先出了将近两圈，你看他胳膊上全是肌肉。但是他现在体型非常匀称，一点儿也没笨重。
他的核心力量看样子提升了不少，不过运动能力却没受到太大影响…”
增重这件事情对于篮球运动员来说是一个非常头疼的事情。
篮球运动对于力量的要求非常高，很多球员就是因为体重太轻力量不足所以在场上打起来很吃亏。
这就使得一些运动员有了增重的需求。有不少球员增重之后力量也增长了，在场上确实比从前有进步。
但还有不少成员增重之后发现这竟然是一个噩梦。他们在增重之后虽然力量有所增长，但随之而来的，是速度的下降以及灵活性的下降。
这造成一些球员技术动作变形，一切都得重新去适应。甚至有很多投手在增重之后投篮手感也产生了极大的变化，几十年艰苦训练下来形成的肌肉记忆竟然成了他们把球扔进的障碍。
增重带来的另外一个严重后果就是能够极大的加剧球员膝关节的负担。
关节这东西就算你再怎么锻炼，也不会增加强度。体重增加了，人的关节，韧带，跟腱负担就会更重，受伤也就在所难免