操控着鼠标，跑步机的速度慢慢提升。陈铮亮迈开两条大象腿，开始在上面奔跑。每一步踏出去都铿锵有力。
那种感觉就像在看一头奔跑的犀牛一样。这要是普通的家用跑步机恐怕让他这么跑一会儿就散架了，好在这是特别定制的专业跑步机，才能支撑他这种体重和冲击力。
在华国的传统武术当中，当然也少不了打熬耐力的训练，只不过他们这种训练方式一般很少会用到长时间奔跑。
一连跑了十几分钟，陈铮亮的心率就已经过百，呼吸也有些急促。
见此情景，张阮清又调动鼠标，悄悄的把跑步机的速度又提升了3千米每小时。
又过了几分钟，陈铮亮已经喘得像破了的风箱一样。
张阮清让陆轩去拿了一个托盘过来，然后这才停下了跑步机，陈铮亮喘了一会儿，突然感觉嗓子眼儿一痒，一股强烈的想要咳嗽的冲动几乎难以抑制了。
张阮清走上前轻轻在他后背一拍，这一下子犹如压垮骆驼的最后一根稻草，陈铮亮实在是忍不住了于是张开嘴，开始猛烈的咳嗽起来。
这一咳就咳了将近一分多钟，陈铮亮感觉自己的五脏六腑都快被咳出来了。
而他咳出的痰中，有大团的白色的黄色灰色的絮