腰带，对成嫣语说道：“失误、失误，我不是故意的，姐姐你不准生气。”
成嫣语没敢回头，哼唧两声，不知道是几个意思。
接下来，苏寒就开始练习基础剑术了，成嫣语让苗夏岚去弄了跟钢钎回来，给石头凿洞的那种，十几公斤的重量。
然后，苏寒就在成嫣语的要求下，把钢钎当做长剑，握着八分之一处，类似握着剑柄，然后保持刺击的动作，一次坚持一小时，期间不得使用真气，纯靠肉体支撑。
一开始苏寒并不在意，他的身体也是非常强壮的，而且修炼淬体决，身体强度，远超一般人。
然而，坚持了五分钟后，苏寒的额头上就渗出了汗水，钢钎也开始抖动。
“保持住别动，想想你练马步的时候，刚开始，需要用毅力坚持！”成嫣语坐在太阳伞下，喝着茶，十分惬意的样子。
苏寒可不想被小看了，咬着牙坚持，同时运用扎马步的方法，手臂肌肉有规律的抖动，以缓解酸痛。
高玉婷拿着手机计时，一边说风凉话，嘲讽苏寒。
苏寒懒得理她，心里的小本本记上这一笔，回头教训她！
“时间到！”
高玉婷一声喊，苏寒手里的钢钎就掉在了地上，手臂酸