墙开始，手臂如此无力就还是算了。
白蔻早就不练跪式俯卧撑了，她要做都是直接趴地上的标准俯卧撑，宁佩兰看她示范得很轻松，以为很简单，摆好姿势立刻开始，结果速度很好的做了五六个后就慢了下来，十个不到就蹶着屁股趴在了床上。
“累死我了，为什么你做起来那么轻松。”
“看人做当然觉得轻松啦。”白蔻觉得宁佩兰这姿势挺诱人，抬手摸摸她的屁股，“要不要练****啊？”
“****有什么好处？”
“拉紧屁股和大腿肌肉，屁股浑圆挺翘又好看，显腿长，又有力，知道大腿有力的妙处吗？”
“不知道。”
“不知道就回去问你家王爷。”
宁佩兰先是一脸单纯的眨眨眼睛，等反应过来白蔻是指哪方面之后，娇嗔地一巴掌拍在白蔻的屁股上。
“讨厌啦！每次都被你这样说！你哪学来的啊？！”
宁佩兰的巴掌软弱无力，拍在白蔻身上跟拍蚊子的力道差不多，白蔻毫不在意的扭扭屁股。
“你屁股摸起来好棒，就是这么特意练的？”宁佩兰一副色眯眯的样子，一只手在白蔻的屁股上摸来摸去。
“我练武好几年了，亲爱的，但