说一千次，估计撞个十次就差不多该收尸了。
“你可以每天坚持做仰卧起坐，俯卧撑，还有负重跑步，沙包也可以练练。”陈七夜建议道。
目前来说，王思远实在是太小了，先要将基础肉体强度提升起来，才能谈后面的修炼，否则的话，一切都是空谈。
王思远闻言，连忙点头，说道：“陈叔叔，这个可以的，我让爷爷专门给我准备一间训练室。”
陈七夜听到这话，真想说一句，有钱真特么好！
就是健个身而已，还要专门弄个训练室，不用想也知道，里面的器材肯定都是顶级的。
不过钱嘛，自己也有，甚至不比王家的少！
“嗯，你就按照这些去做，最好请个私人教练，就让对方给你安排成人的量就行了。”
既然是要强化体质，自然不是力所能及，而是要打压才行！
肉体是有韧性的，越是打压，就越是能够提升起来！
再说，王思远这体质，有真气在体内，倒也不至于会受伤，最多就是将这些真气夯实，然后进入肉体之中。
这样一来，肉体的强化就会更加彻底。
“好的，陈叔叔，我知道了。”
说完王思远拿着作业本，问道