寻常炼气士的体质，都是服用一些丹药，以及实力提升所带来的强化，可既然是自己的女儿，陈七夜自然会有其他方式。
每天做菜，将饭菜里的真气比例，适当的提高一些，就是强化体质的最好办法。
随着念念，还有焦玉烟的实力提升，陈七夜的饭菜也会随之提升，真气蕴含比例会更高一些。
这样一来，对两人的体质提升才有帮助。
否则的话，一直都是同样的真气，实际上很难满足两人现有实力的需求。
至于丹药，陈七夜现在还没想过多服用，对他来说，念念和焦玉烟的体质，没必要这么拔苗助长，这么长久以来的饭菜，对体质的提升，其实是一种更加温和的方式，效果也更持久。
这样两人的身体更好吸收。
“主人，那我能不能也加个鸡腿？”小白抱着陈七夜的大腿，一脸的可怜。
“你做了什么事吗？”陈七夜看着小白问道。
小白一愣，是啊，自己做过什么事吗？
做，做过的吧……
“主人，我在这里陪了小主人一天，没有功劳也有苦劳吧？我还不停的鼓励小主人，这些话都是我的真心啊！”小白喋喋不休的说道。
“闭嘴吧