就是看看报，打打牌，没事看电视，我妈也是，整天围着电视机，有时候还看的一把鼻涕一把泪，我呢，没事就上网，工作也是坐着。”
“坐享清福，久坐伤腰。”林源笑着道：“这清福有时候可不是那么好享的，根据调查显示，久坐的人群腰疼的发病率最好，因为长期坐着，又岂是埋头弯腰，使得背部肌肉长期处于紧张状态，从而出现痉挛、缺血、水肿、粘连，腰背肌无力甚至疼痛。”
“看看，以后可不能经常久坐了，人太懒了可不行。”姜明辉的父亲笑着接口，他们一家人今天过来看病其实是次要的，主要是顺路，姜明辉顺便过来看看林源，当然能解决他们一家人的隐患，那自然是再好不过，
其实这些道理他们都懂，只是平常没人注意，没人提醒，今天林源这么一说，他们必然会注意。
“这样，我开几个方子，你们回去喝一喝，应该可以缓解症状，主要还是没事要多运动，生命在于运动嘛，没事出去散散步，坐的时间长了起来转两圈。”林源道，整个过程，他也没有当做是治病，就是拉家常，这样反而容易让人接受。
有时候越是这种小毛病，治疗的时候越要讲究方式方法，很多人其实都有逆反心理，一些小问题，你真要当个事，他们反