的注入到他的身体里。
顿时，他的身心无比宁静，就像一个平静的湖面，水阔天远，静谧而宽广。
而每当他呼吸吐纳之后，整个人都精神饱满，精神奕奕。
这时候他想，或许这天地灵气和日月精华，是真的存在的，只是在科学的领域，被换了名字。
就比如，人们经常晒太阳，就会体格强壮不缺钙，经常出去走走，呼吸新鲜空气，就不会肾气虚弱。
这些或许在修炼里面，就是天地灵气和日月精华的缘故了。
而之所以要在凌晨来进行吐纳，《无极修行法诀》上面说，凌晨是一天中最纯净的时刻。
天地无极，乾坤斗转，现在的末法时代，灵气和日月精华都十分的稀薄，特别是在大城市里，更是被现代化的烟雾所笼罩。
而凌晨时刻，大城市的喧嚣落幕，汽车尾气和废弃也都沉下来，天地灵气得以短暂的复苏，这正是呼吸吐纳，吸取灵气的最好时刻。
不过现代社会的浮躁与污浊，使得灵气越来越少了，如果放在古代，修行的人修为速度会很快，所以古代有那么多侠客，有那么多铜头铁臂，飞檐走壁的高手，确实不无道理。
而师父玄灵子选择居住在深山，想必也是这个原因，