于无形，令陈楚有些措手不及。
但随着这团内气的消散，陈楚似乎隐约感觉到，自己的五脏六腑一下变得有些不一样了。
初有成效了，再试试！
陈楚是一个心智坚定之人，看了一眼朝阳，还有半个小时可以练气。
呼～
这一次，却出奇的顺利，半个小时后，陈楚面露喜色地缓缓起身，对着已经升得老高的大日做了一个拥抱的姿势。
想不到，第一次的内气是洗涤温养脏器，而第二次才是真正能保留的气。
这就是浩然气的妙处，能温养人体。
感受着腹中丹田，那团温热的玄妙气息，陈楚意念一动，热气在体内脉穴中缓缓游走，如同一条温顺的游鱼。
咕噜～
这时，肚子传来一阵咕噜声，一阵强烈的饥饿感涌了上来，提示他该吃早饭了。
陈楚伸了个懒腰，转身就就下了楼。
到了饭厅，赵琳和刘贝贝已经在吃早点了，而一身运动服的赵洪正擦着汗，迈入门口。
“赵叔，感觉怎么样？”陈楚拿起一根炸得金黄的油条啃了一口，问道。
“挺好的，不过还是有点虚冷。”赵洪喘着气，进入卫生间洗漱去了。