近让队员们用改进后的龙舟练习。这一次他们的速度更快了。本来今天用沈近的办法，队员们越来越熟悉，龙舟的速度越来越快，比昨天又提升了10%，但是到了速度极限，后来提升就很小了。
可是用了这个改造后的龙舟，速度一下子再次提升了20%，这一下将他们都震惊了。这么一来，比起昨天沈近没教她们之前，龙舟的速度足足提升了50%。
这是多么巨大的进步。所有的队员们为之欢呼，每个人对龙舟大赛都很有信心。
赵无极琴操这一天一直陪伴沈近，一起在训练场，见到这个结果，二人更加惊喜无比。
赵无极信心大增，他觉得这一次赢定了，甚至拿到更好的名次。
第三天，沈近要求的龙舟彻底完成改进，而队员们的动作要领和节拍配合，都已经很熟练了。
沈近决定加入龙舟操练，与队员们一起练习起来，沈近是金丹巅峰高手，是场中修为最高的人，他一出手，自然不同凡响。
队员们现在才知道这位教他们技巧方法的年轻人修为如此高超，各人对沈近口服心服。
在沈近的带领下，龙舟的操练进入了真正的高潮，虽然提升幅度越来越小，但是速度越来越快。
接下来的日