完成了。
“好了，來，可以教你了！”廖枫拉着陈静，一边朝泳池中央游去，一边对她讲解道：“游泳的初学者一般练习起來很盲目，刻意的追求距离，认为游得越长则技术越好，其实不然，一开始学习先要从基本动作开始，打下扎实的基础才是关键，不然用一种错误的姿势去追求较长的距离，反而会把错误发扬光大，以后再要來改就难了，结果越游动作越丑，越游越不往前走，所以还是要从最基础的练起！”
“哦，原來是这样！”陈静恍然大悟的点了点头，两人说着说着，不知不觉的來到了中央。
“來，，你第一次学，就先不要打腿，就用双手划动就行，來！”廖枫将脑袋沉入水里，用肩膀顶起了陈静的胸口，让她浮在水面上：“手向侧后下方划水，划水时手心向下，争取最大浮力和推动力，出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小！”
“对，就是这样，！”看到陈静照着自己说的话，做的还算有模有样的，欣慰的点了点头。
“嘻嘻，原來那么简单啊！切，我还以为多难呢？”陈静得到廖枫的夸奖，开始忘乎所以的说道。
“晕，才第一步呢？沒学会走路就想学跑了，，沒门！”廖枫闻言，不禁翻了一下白眼