这一天，天龙寺正式传授外院弟子们修炼的日子。
首先，王动传授所有外院弟子一门武功，奔牛拳。
这是仙缘大陆最为基础的炼体拳法，平平无奇，甚至比不上星际时代世界的大力伏魔拳，韦陀拳，摔碑掌等等大路货拳法。
奔牛拳不为战斗，只为炼体。
学习这门平平无奇的拳法时，除了武人段位，本身还没掌握什么武功的弟子，并不觉得这门拳法有什么不好以外，那些达到武师段位的弟子，就有些不解了。
不明白天龙寺为什么传授他们这么一门平凡普通的拳法？
“我现在教你们的拳法，你们都认真的学，一定要学精，学细了，将奔牛拳的一切细节，要都详尽于心底，这对你们未来有莫大的好处！”
“大家什么时候将奔牛拳学成了，就开始正式炼体的修炼。”
现场学习奔牛拳的，不只是2300名外院弟子，也包括孟凡，李修远，周彤，以及那些之前就在天龙寺练武的弟子。
而被王动开小灶的，则有爷爷圆觉，圆心，慧如三人。
奔牛拳并不难学，毕竟在仙缘大陆，哪怕是垂髫儿童，也能学会，遑论是成年人了。